Ansiedad y preocupaciones
Pensamientos que dan vueltas, anticipaciones y dificultades para conectar con lo que estás haciendo.
Psicología · Bahía Blanca
Un espacio para
vos y para
lo que importa.
A veces, lo que sucede y lo que sentís se vuelve difícil de transitar. Podemos trabajar juntos para aprender nuevas formas de sobrellevarlo.
Consultar por una entrevista Lic. Mauro Moa · Terapias contextuales
Un espacio de escuchaObjetivos construidos con vosTrabajo en habilidades y herramientas
Un punto de partida
No necesitás tener
todo claro
para empezar.
Podés llegar con una preocupación concreta, con algo que se repite en tus vínculos o simplemente con la sensación de que necesitás un cambio.
El primer paso es conocer qué estás viviendo, en qué situaciones aparecen las dificultades y cómo afectan tu vida. A partir de ahí, podemos definir qué te gustaría trabajar.
Conocé cómo trabajo ↗Motivos de consulta
Lo que te pasa merece
un lugar.
Estas son algunas de las experiencias que podemos explorar en una primera entrevista.
Emociones y vínculos
Emociones intensas, conflictos que se repiten o dificultades para expresar lo que necesitás, entre otras cosas.
Pérdidas y cambios vitales
Duelos, separaciones y etapas de la vida que invitan a reorganizar lo cotidiano y encontrar nuevas direcciones.
Malestar y sentido personal
La sensación de estar en automático, postergar lo importante o alejarte de la vida que querés construir.
La primera entrevista permite evaluar tu consulta y acordar una propuesta de atención adecuada.
Mi forma de trabajar
Comprender tu contexto.
Ampliar tus posibilidades.
Mi enfoque es conductual contextual. Me interesa entender cómo se relacionan lo que pensás, sentís y hacés con tu historia y con las situaciones que vivís.
El trabajo se orienta a desarrollar recursos para afrontar el malestar y dar pasos hacia lo que es valioso para vos.
01
Entender qué está pasando
Mirar situaciones concretas y reconocer patrones que hoy generan dificultades.
02
Definir una dirección
Conversar sobre lo que te importa y acordar objetivos que tengan sentido en tu vida.
03
Practicar y revisar
Probar nuevas respuestas, llevarlas a lo cotidiano y evaluar juntos cómo va el proceso.
Sobre mí
Soy Mauro.
Te cuento sobre mí.
Soy licenciado en Psicología por la Universidad Salesiana de Bahía Blanca. Mi práctica clínica se orienta desde las terapias conductuales contextuales.
Me interesa ofrecer un espacio donde podamos comprender tu experiencia y trabajar sobre cambios que tengan sentido para vos.
Licenciatura en PsicologíaUniversidad Salesiana · UNISAL
Especialidad en Terapias ContextualesUniversidad de Almería
Maestría en Salud Mental (en curso)Universidad Nacional de Córdoba (UNC)
Antes de consultar
Quizás te estés
preguntando…
¿Cómo es la primera entrevista?
Es un encuentro para conocernos, conversar sobre lo que te está pasando y explorar qué esperás de la terapia. También podemos aclarar dudas sobre la forma de trabajo y evaluar cómo continuar.
¿Necesito tener un diagnóstico?
No hace falta llegar con un diagnóstico ni saber exactamente cómo explicar lo que te pasa. Podemos empezar por las situaciones que hoy te preocupan.
¿Qué son las terapias contextuales?
Son enfoques que tienen en cuenta tu historia y tu contexto para comprender lo que te pasa. El trabajo incluye aprender y practicar habilidades para relacionarte con tus pensamientos y emociones, atravesar el malestar y cuidar tus vínculos. Buscamos desarrollar flexibilidad psicológica: ampliar tus formas de responder a lo que vivís y elegir acciones que te acerquen a lo que importa para vos, incluso cuando aparecen dificultades.
¿Cuánto dura un proceso de terapia?
La duración depende de la consulta y de los objetivos acordados. Durante el proceso revisamos los avances y las necesidades para decidir cómo seguir.
¿Cómo consulto por turnos y honorarios?
Podés escribirme por Instagram o WhatsApp para consultar la modalidad de atención, los horarios disponibles y los honorarios antes de coordinar una entrevista.
El primer paso es conversar
Hagamos lugar
a lo que te pasa.
Escribime para consultar por una primera entrevista y conocer la disponibilidad de atención.
Atención online
@psi.moamauro